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去健身房健身好吗？

生完孩子后，我发现自己变得非常的胖，不到1米6，却已经有140斤重，穿什么都非常的难看，朋友建议我去健身房健身，请问好吗？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

效果不是很好，因为大部分人去了健身房之后，反而饭量却有所增加，而在停止训练后，饭量却没有减少，这非常的容易导致反弹。

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