痛经，痛到呕吐，没有食欲

建议去医院做全面的妇科检查，排除是不是器质性的痛经。另外，平时可以服用中药调理。千金妇科调经片，该中成药益气养血调经止痛三效合一，可有效解决月经不调、经期腹痛、经期前后不定、气色差等症状经期注意保暖，忌冒雨涉水、游泳以免受寒；

不宜食用生冷、寒凉、油腻之品，经期注意避免剧烈运动和过重体力劳动。平时你还应该注意饮食，保持心情愉快，少吃辛辣、生冷食物。

多注意休息，尽量不要熬夜，饮食要均衡，多锻炼身体，增强体质。