一般收缩压大于等于140的话就属于高血压了,你目前的血压情况是比较高的,应该去医院明确检查一下原因。如果是原发性的高血压,这个可以通过规范的服用药物来帮助改善,平时一定要加强运动,忌酒,忌辛辣,油腻以及甜食。
每天保证充足的睡眠。
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