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很困但睡不着怎么办

每天午休总是睡不着，晚上还失眠，脑子里面一直都在想东西，意识很大，挥之不去，本人已经失眠多年了，长达有6年多，睡着了还经常做梦很困但睡不着怎么办

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这个情况目前看一般是由于脾虚造成的可以喝点中药进行治疗。建议你平时注意饮食清淡为主。忌食生冷油腻等食物。适当的可以喝点健脾丸进行治疗。
以上是对“很困但睡不着怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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