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脊椎不好怎么睡

我因为平时工作比较忙，也比较劳累的原因，现在我得了腰间盘突出了，感觉治疗了一段了是没有什么效果的，不知道怎么办好，现在睡觉都不知道怎么睡好了，我该怎么办？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般的的腰间突出患者的治疗是需要一定的时间的，你不要心急，可以到正规的医院去做检查，然后配合医生，在医生指导下用药物进行治疗比较好，目前睡觉的话，最好用硬板床睡，可以采用平躺的方法，这样有利于脊椎的恢复，注意休息，不能劳累。

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