。您好，怒主要是伤肝，胃病很多是跟饮食有关系的，饮食不规律不健康引起的，预防胃病首先要从饮食开始。平时要注意饮食卫生，多吃藕粉、豆类、芝麻、芦笋、海带、蘑菇、茄子、葱、木耳、牛奶、淡水鱼、动物肝、肾等。
忌食熏烤、油炸、盐腌的食物。
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