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一天只吃中午饭，晚饭时间出去跑步睡前做仰卧起坐，能

一天只吃中午饭，晚饭时间出去跑步睡前做仰卧起坐，能起到减肥的效果么

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你的这种描述来看应该是能起到减肥作用的，但是这种靠节食减肥的方法是不科学的。意见建议：建议一定要选择一种健康合理的方法进行减肥，避免盲目减肥，不然的话对身体是不好的。

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