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形成跑步膝的原因有哪些

最近一段时间，发现身体有异样，去检查发现自己患上了跑步膝，平时也没有跑太多步，到底是怎么回事呢？所以需要咨询有关专业人士像这该如何解决呢？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

形成跑步膝的原因可能是跑步姿势不正确，内八外八；也可能跑鞋过于简陋；或者跑量超过身体极限。长期进行冲刺或增强式训练等反复弯曲膝关节、高强度的运动方式；
下肢骨骼力线紊乱，如果从髋部到踝部的任何一个骨骼脱离正常位置，均会使膝关节某一点压力过大，引发疼痛。

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