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胃经常不舒服怎么办

我二十了，男，一直以来胃都不是很好，有事吃的稍微的多点胃就老反酸，这几天到了晚上胃就稍微疼，很不舒服，怎么办？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

胃部经常的不舒服，最主要与饮食习惯、生活习惯有很大关系，需要改善自己的饮食，多以清淡的食物为主，尽可能的注意劳逸结合、锻炼身体，防止过度劳累，防止失眠、多虑、焦虑的情况，反复的焦虑容易出现胃肠道紊乱。

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