对于轻微的精液不液化要食疗，缩短精液液化时间的食物主要有：熟红薯、生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、菜花、西芹等，这些都是可以改善精子质量、缩短精液液化时间的蔬菜。
蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，可以有效促进生精功能，提高精子活力和缩短精液液化时间，很好改善精液不液化症。
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