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西安女性脱发治疗

我好苦恼,我本来头发就不是很多,可是不知道为什么我最近脱发还脱的严重,经常大把大把的掉,我好害怕这样下去头发都会没了。 想得到怎样的帮助:我想知道经常会脱发该多吃些什么好?
提问时间:2021-12-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

    2.补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

    3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳。

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