问患者提问

睡得越晚早上越早起来为什么？

为什么我晚上睡觉睡得越晚早上越早起来,越早睡越起不来晚上1.2点睡早上7点多就起来啦。晚上10点睡要到早上9.10多都起不来

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般的睡眠时间等候还是与习惯性等有关的指导意见所以还是要注意的，一般的情况下还是可以考虑自己合理的调节，也要注意自己的工作性质等综合调节的，可以试试合理的自我调节，还是很必要的，但要是生活悠闲，也没有必要调节

相关问题