问患者提问

腰肌劳损康复训练图

自己患有腰肌劳损已经有一段时间了，去年开始进行了一些列的康复治疗效果不是很理想，现在连弯腰都比较吃了，朋友让我做运动来治疗这个病。腰肌劳损如何康复训练？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，腰肌劳损是需要适当的运动一下的来放松身体的，但是不能过渡的劳累或者剧烈的运动，你可以散散步或者做一些舒展运动来替代欲动，以免病情的恶化。

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