屁股顿一下，不敢动，一动就疼

问题分析：你好。你的这个情况，建议你去正规的医院，外科，最好拍个X光片，看腰椎、骶骨、尾骨是否有损伤。如果骨组织没有问题，其他的软组织在治疗上就比较容易。

医生会根据你的病情进行检查，确诊，治疗。意见建议：你可以休息几天，然后试着下地活动，总是躺在床上也不行，适当的活动。

毕竟是受伤了，吃的营养要跟上去，注意荤素搭配，多吃点新鲜蔬菜。