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你好我问下经常吃肌肉粉好么

提问时间：2020-02-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：说白了肌肉粉也就是一种蛋白吃到肚子里就会被分解，成氨基酸被身体吸收。如果你想锻炼肌肉的话，是要靠运动而不是单纯靠吃蛋白

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