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阴虚火旺跑步好吗

我之前身体很不舒服，去医院检查说是阴虚火旺，今天我突然想出去运动一下，阴虚火旺跑步好吗？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

阴虚火旺跑步是可以的，适当的运动能增强身体的免疫力。阴虚火旺，简单地说就是体内少水多火引起的虚热，表现为口干、头晕、耳鸣、腰酸乏力、手脚发热、心烦、五心烦等。
出现盗汗、潮热等症状。舌象多红少苔，脉象较细。平时要清淡饮食，适当运动。

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