病情分析: 适量吃瓜子好处很多,如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定,降低体内胆固醇,葵瓜子里面含有的某种油脂,对皮肤/眼睛/大脑都有好处。
意见建议:但吃太多花子容易加重肝脏负担形成脂肪肝,所以会变胖,还会有瓜子牙。
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