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低血糖和营养不良该吃什么

提问时间：2020-04-22

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

健康指导：营养不良应注意饮食：多吃含蛋白质、维生素的清淡饮食，比如：鱼类、蛋类、牛奶、瘦肉、排骨、海带、紫菜、西红柿、大枣、动物肝脏等食物，易出现低血糖的人群，应摄入高蛋白质、高热量的食物，同时，外出时可以在包里装一些糖果以防低血糖。

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