小学生早上吃一个鸡蛋，喝一瓶牛奶营养够吗

指导意见：根据你的描述，小学生早餐吃一个鸡蛋喝一瓶牛奶蛋白的量够，没有绿色蔬菜，维生素C缺乏，这样长期以来能引起孩子维生素的缺乏。

建议你早餐一定给宝宝加蔬菜和水果，另外现在的孩子大多数不爱吃青菜和水果，爱吃肉类，这样对孩子的健康成长有很大的影响，每天孩子肉量不要超过二两，粗粮是主食的三分之一，每周吃两次海鱼，这样孩子的营养基本就全面了