可以先去医院拍一个片子,看看有没有骨折。生活上注意平时在生活方面也要注意多喝水,多吃青菜和水果,不要吃生冷辛辣的食物,低脂低钠饮食,少吃油炸食品和肥肉,适量做一些户外活动,规律睡眠,尽量不要熬夜,有情况要及时去医院处理,也不能盲目用一些药物,以免导致不良反应。
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