问患者提问

18周岁，腰椎间盘突出微创手术

18周岁，腰椎间盘突出微创手术九个月了，能不能做俯卧撑恢复，做俯卧撑对腰椎的恢复有没有好处

提问时间：2020-04-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

俯卧撑可以做，但对恢复作用有限，目前避免弯腰负重是最重要的。建议可考虑做“飞燕式”锻炼腰背肌，同时避免久坐久站，避免受凉

相关问题