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患者提问

吃鱼会发胖吗

我最近特别喜欢吃鱼,但是怕长胖,所以我想咨询一下吃鱼会发胖吗?
提问时间:2020-02-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    要清蒸吃就不会让身体发胖的,但是一旦吃红烧鱼的话,是比较容易发胖。平时也注意尽量不要吃零食,那样的话热量是很难以控制的。

    另外在控制饮食的同时,一定要多运动,比如一些有氧运动。

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