脊椎内膜炎的原因很多，请到有脊柱外科专科的医院进行诊治。,建议你静养一个月，别搞剧烈运动。但是要适当的做下轻微的活动。
到当地老中医搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛和消除炎症都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，
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