你好,很高兴为你解答问题,妊娠期间由于荷尔蒙的分泌和血压的升高,加上准妈妈的牙龈正处在脆弱时期,所以稍不注意牙齿就会出血,很容易受细菌感染,引起口腔疾病。
建议是:餐后立即漱口,饮食方面多吃富含维C和维D的食物,这些食物可以坚固牙齿和牙床。富含维C的食物:柑桔、西红柿、甜椒、茶花、菠菜、白菜、豆芽菜等富含维D的食物:鱼干、蛋黄、冬菇等。
补维D要多晒太阳。希望我的答案能够帮助到您,祝永远健康快乐!
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