上半身胖，特别是腰和背上的肉特

问题分析：您好，肥胖引起的因素与遗传因素及环境等共同决定，一般情况下，环境是可以控制及占大部分，恶性肥胖多与遗传因素有关，严重影响健康。

意见建议：建议：应从改善饮食及生活习惯开始，建议，早餐、中餐不变，晚餐减半，主食不变，饮食应以高纤维饮食为主，少吃油炸等食物，运动建议晚餐后运动半小时以上。