人的身高和遗传因素有关但同时受外界环境影响如因是运动,下面的方法对长高有帮助希望能帮助你男性之标准体重(千克)=身长(厘米)-100建议1,在平时早上多做些运动。
2。晚上睡眠要充足,这是长高的关键。3。多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品。4,可以买些增长素吃(如,生命一号、黄金搭挡)
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