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节食减肥后身体差气色差怎么办

我认为自己的体重已经超过了健康指标，就让自己节食减肥，现在身体和气色差，这种状况怎么改善？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

这是节食之后所出现的一些副作用，节食减肥如果过激还会出现有厌食的情况，如果产生了厌食症再想治疗也是相对困难，减肥还是应该通过健康的方式，即运动和饮食相结合，日常生活中还是要做到饮食的营养全面均衡，坚持锻炼。

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