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问患者提问

为什么晚上不吃饭每天也运动还是不瘦呢？

大概四天了，每天晚上不吃饭，中午就是八分九分饱的样子，晚上还做运动了，体重不掉怎么回事，以前这样试过一天都掉大概一斤的样子

提问时间：2020-03-20

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

女性，20岁，结果节食和运动后体重无减轻，想减肥。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。
目前你经过运动还没有体重减轻，说明运动量不够，希望慢慢坚持，可以慢慢加大运动量。

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