问题分析：首先手淫是一种对身体非常有害的行为，特别是在身体状况不好时手淫，是会影响身体的健康。你的生长迟缓或许就与手淫有关。
意见建议：建议你首先应该戒掉这一不良习惯，平时多参加户外运动，均衡营养，多吃山药，黑芝麻等食品。多从事自己喜欢的健康活动。
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