少精可不可以吃绿豆

问题分析：少精可以吃绿豆意见建议：最好吃一些温补的食物，吃绿豆不影响。在日常饮食上应多吃含精氨酸的食物，精氨酸有利于男性精子的生成。

含精氨酸丰富的食物有山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。少精症患者在日常饮食上主要应该注意以下几点：首先，要适当的进补。

人参是进补的良药，有增加精子制造量和活动频率的作用;韭菜有温肾助阳的作用，如果在酒中浸泡效果更佳。洋葱、大蒜、大葱具有强精的功效。

鲑鱼能增加体内的荷尔蒙，含有很高的蛋白质。其次，增加各种矿物质，特别是微量元素的摄入量。人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。

高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。第三，适当增加富含性激素的食物摄入。如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等，能促进精原细胞分裂和成