多吃一些补钙的食物，如牛、羊奶及其奶粉等乳类与乳制品，黄豆、毛豆、扁豆等豆类与豆制品，羊肉、猪脑、鸡肉等肉类与禽蛋等等指导意见补小儿迪巧，或者口服葡萄糖酸钙，配合维生素D。
晒太阳也会补钙，要多出去晒太阳。
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