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痛经补气血有哪些

我今年25岁女，我去年做了俩次人流感觉和这个有关，今年总是身体乏力，没干什么就感觉累，昨天一个中医把脉说我气血虚，体寒脉弱，要怎么补好呢？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女性在月经期应注意营养，适当补充具有补血功效的食物，如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、蛋类以及豆制品等，还可根据不同的体质特点采用中医食疗进行调理。

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