在运动的时候多出汗是正常的，如果平时没有多出汗或者是紧张休息不好失眠多梦等其他的异常，有些人新陈代谢功能非常好，在运动之后加强了新陈代谢的速度，因会排出很多汗。
运动以后出汗是正常的。再运动以后需要及时的补水需要多喝白开水，平时多吃蔬菜水果保持心情舒畅。
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