产后气血虚弱，抵抗力差，容易受邪气侵害，所以产后洗澡时应注意保暖，以防风，寒署热乘虚而入。以选用淋浴为佳。洗澡前应避免空腹，防止发生低血糖，引起头晕等不适。
另外，在产后洗澡应做到“冬防寒，夏防署，春秋防风。适当的搓背是可以的，注意保暖就行了。
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