去雀斑用中药内部综合调理要怎么调理呀？

你好，每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。指导意见将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用.柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克.此外还含有钙,磷,铁和B族维生素等.常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑。