病情分析：经常吃生冷的食物，睡眠不好，用冷水的话，都有可能导致痛经的意见建议：及时到医院检查性激素六项及B超明确病因后积极对症治疗以免影响身体健康.日常生活中要注意保暖少吃辛辣刺激性食物。
平时注意清淡饮食，保持愉快的心情。
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