我是个中学生，还有1周就是体育中考由于每天的体育运

问题分析：你好根据你描述的这种情况来看你主要是由于，最近1段时间运动过度造成了腿部关节的炎症和同同的现象1般要进行修行才能逐渐的缓解否则的话很容易会造成慢性的疼痛。

意见建议：给你的建议就是最近的这几天尽量的避免剧烈的运动可以适当的用热毛巾外敷1下疼痛的部位并且最好是可以适当的外用一些热疗的方法进行缓解疼痛也可以适当的进行按摩。