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钙片可以长期服用吗

最近，当我上下楼的时候，我的腿很无聊。我晚上睡觉时也会抽筋。我的朋友告诉我，我缺钙，需要补钙。今天我去药房买钙片，想问一下我能长期服用钙片吗？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果缺钙，可以长期服用。如果补充钙后腿部痉挛明显改善或消失，应该停止服用钙。如果长时间摄入过多的钙，会增加尿结石的风险。
必须多喝温水，这可以促进身体的新陈代谢，也可以在饮食中吃一些富含钙的食物。

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