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鼾症怎么治疗？如何根治？

本人最近总是出现睡觉打呼噜，严重影响周围人的睡觉，感觉不好。去医院检查说是鼾症，鼾症是怎么回事？怎么办才好? 想得到怎样的帮助：鼾症怎么治疗才好？

提问时间：2022-03-08

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

1避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。2．睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息

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