流黄鼻涕可以吃黄花菜。黄花菜的胡萝卜素的含量最为丰富，能滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力，尽量避免使用辛辣刺激性,生冷硬等食物，黄花菜一般的食物都是可以食用的。
多参加户外活动，加强体育锻炼，提高机体免疫力。
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