指导意见:你目前的这种情况尽量通过视力保健,预防视力进一步发展。首先平时要养成良好的看书写字习惯,每天要做眼保健操,尽量多吃蔬菜水果保证维生素补给充足,可以适当食用鱼肝油,目前还不建议佩戴眼镜,主要是通过生活调理预防视力进一步加重。
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