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医生，我现在136斤，想减肥，晚饭不吃只吃黄瓜可以

医生，我现在136斤，想减肥，晚饭不吃只吃黄瓜可以吗？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，根据您的症状，在有体重超标时候需要积极运动为宜，晚上可以少量服用碳水化合物的，同时服用黄瓜，是起到减肥降脂作用的。
意见建议：建议注意运动配合减少食物摄取等，避免只吃黄瓜的举措

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