口干口臭怎么回事？

我是个很注重个人卫生的人，每天早起晚睡都会刷牙，吃过饭以后就会漱口，也不吃辛辣刺激的食物，不知道为什么朋友说我有口臭，我自己也感觉到早上起来以后口干，口苦，有不少粘液按照网上的办法舔手臂发现确实味道大，自己都受不了，有没有哪些办法可以解决的？想得到的帮助：解决口臭的办法