您好,戒奶的主要是怕宝宝哭闹的,如果是宝宝肯喝奶粉的就不怕了,妈妈是可以多吃点回奶的食物的,像是韭菜、燕麦、麦芽糖来回奶的,喝大麦茶回奶效果挺好的,胀奶的最好不要挤了,如果是实在胀得痛的可以挤出来一点这样慢慢回奶的。
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