莲子心的作用和功效是什么？

您好!莲子心虽然味苦,去火的效果却很好,夏天泡开水喝,可以解暑!莲芯味苦,性寒.据《本草再新》记载,莲芯可以“清心火,平肝火,泻脾火,降肺火,清暑除烦,生津止渴”具有良好的清热降火作用.莲子中碳水化合物的含量高达62％，蛋白质含量高达16．6％，是老少皆宜的食品。

莲子也是一味很有价值的中药，以湖南湘莲、浙江衢莲、福建建莲为上品，药用时去皮、心，故中医处方叫“莲肉，具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。

适用于心悸、失眠，体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。