你好,根据你的描述,由于身体虚弱,激素水平分泌异常,炎症等原因会引起月经不调的发生建议你最好先好好休息,别太劳累了,平时多吃新鲜的蔬菜水果,红枣核桃之类的食物,最好检查彩超,化验激素六项,明确具体情况对症治疗调理就可以的以上是对“我今年30,脸色发黄”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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