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肩周疼请医生给予帮助

肩周活动受限，手往后背背不过去，伸不直，尤其晚上这条胳膊酸疼，去医院也排了片，没有任何变化，医生说了，不用治，过一段时间能好，还不让锻炼，我怕粘连，现在不知该不该锻炼，用什么办法能好。曾经的治疗情况和效果：排片想得到怎样的帮助：确诊及治疗方法

提问时间：2022-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：1,肩周炎主要要加强身体的功能锻炼和避免加重疲劳或损伤的各种影响因素注意加强身体的功能锻炼,指导意见：早睡早起,养成习惯和自然.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意调节工作时间和强度,避免加重疲劳或损伤的各种影响因素.

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