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身高165厘米,体重84斤!怎样才能增高

身高165厘米,体重84斤!怎样才能增高增胖?身高165厘米,体重84斤!怎样才能增高增胖?
提问时间:2020-05-31
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,从你提供的临床资料来看,考虑你体型偏瘦与遗传或营养不良等有关,中医认为,脾主肌肉四肢,所以也有可能与脾气虚证有关。

    你身高1米65,正常标准体重参考值为55千克,最低为49千克,与正常标准体重参考值相比少7千克。意见建议:建议在当地的医师的当面指导下使用人参健脾丸口服,平时多吃高脂肪、高热量、高蛋白食物,多一些有氧锻炼如快走、慢跑、广场舞等以促进饮食,要持之以恒,不能一曝十寒,很快就能达到增肥塑身的目的,希望能对你有所帮助。

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