每天心情烦躁,总是想着别人对我的伤害,致使我恨着他们

您好，你这属于抑郁焦虑症状，现在社会这样政群很多，想要彻底改变必须靠自己正确的心态。,这不是什么大问题，只是你自己想不开，心理素质不好引起的，你要试着让自己乐观起来，多和朋友谈心，用宽大的心胸接纳一切事情。

其实每个人都是这样，当事情刚发生时，你会觉得困难很大，心理会极度忧虑，但随着事情的发展，时间的度过，你会觉得其实事情很简单，也就变得无所谓了。