健康指导：玫瑰有补气，祛湿，美白还有静心宁神的作用。对通便也有好的作用。除此之外大便不畅建议你可以清早起来喝400毫升左右的温开水，每天早晨都这么坚持。
吃青香蕉。饭后吃。少吃辛辣的或者膨化食品。保证好充足的睡眠。
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